ATELIERS

Atelier Guadeloupe
Un temps pour soi
avec Nathaly- Nam Prem Kaur et Véronique
MERCI !

Les photos

Merci à vous tous et toutes pour votre présence et votre engagement. Dans ce lieu magnifique, à la veille d'une tempête, entre vents, pluie, débroussailleuses, bâche qui tape sur le bois, la nature, la mère nature, notre nature fut plus forte. Notre Sat Nam (véritable identité) nous a porté, inspiré et et ces 3 gravées en nos coeurs ne demandent qu'à être renouvelées. Ce lieu, cette salle et l'accueil de Bernadette à l'Habitation La Manon étaient parfaits. Merci tellement, tellement. Et voici quelques photos en attendant de se retrouver encore bientôt.

Amour, Joie et Lumière,

Sat Nam

Nam Prem Kaur et Véronique

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Nul besoin d’être souple, gros ou mince, débutant ou confirmé, c’est un enseignement pour tous :  adultes, jeunes adultes, senior …

Apportez votre tapis et de l’eau, et de quoi partager avec le groupe (fruits, noix …)

 
Bonjour à toutes et tous, Sat Nam 
 

Toujours dans l'esprit de la Co-Création, Nathaly Coualy, Nam Prem Kaur et Véronique Molinard vous feront profiter de leur transmission, sereine, apaisante et joyeuse.

Dans un espace et un lieu magique, à l'Habitation La Manon à Pointe- Noire à la Guadeloupe, nous commencerons par une initiation au Kundalini yoga, le yoga de la conscience et de l ‘étirement de la colonne, avec Nam Prem Kaur - Nathaly Coualy . Cette puissante pratique travaille sur différents plans de l’être, appuyée sur des séries de postures dynamiques ou statiques appelées " Kriya », sur le souffle, le rythme, le son (sous forme de mantra, chant), la relaxation et la méditation. Elle renforce le système immunitaire, aide à améliorer le sommeil et apporte l’énergie nécessaire pendant les états de veille; son action est bénéfique pour  le système nerveux et sur le système endocrinien.

 

Nous commencerons par respirer et nous enchainerons avec des postures statiques et dynamiques.

Puis, Véronique Molinard, nous accompagnera pour une séance de stretching permettant  de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.

Viendra ensuite une relaxation profonde grâce au Yoga Nidra guidée. Le yoga Nidra est une technique efficace qui amène rapidement à un état de relaxation intense, dans lequel il est possible de lâcher prise des tensions psychiques profondes, des émotions négatives et à retrouver une bonne qualité de sommeil.

Nous pratiquerons la méditation appelée Kirtan Kriya. Cette méditation avec mantra, permet à l’énergie de se manifester par le « son » et la vibration, un meilleur équilibre mental et émotionnel. On renforce la mémoire et la concentration, on appelle à soi la compassion, la sagesse et la guérison, on améliore notre clairvoyance et notre lucidité. 

Notre matinée s’achèvera par un temps d’échange autour d’un thé, de fruits … ce qu’il vous plaira d’apporter et de partager avec le groupe.

Crédits photos : Bernadette Beuzelin

Programme 

Respirations contrôlées 

Postures physiques et statiques 

Stretching 

Relaxation profonde  

Méditation 

Temps d’échanges et de partages

 

Les enseignantes : 

Nathaly Coualy :  Artiste de formation (auteure, comédienne, humoriste), enseignante de Kundalini Yoga, certifiée par le Kundalini Research Institute, je vous accompagne sur le chemin de l’épanouissement et du bien-être. Très à l’écoute de mes élèves, leur sécurité est primordiale. Mes cours sont profonds et sincères. Mon mot clé est la Joie ! Mon nom spirituel est Nam Prem Kaur. 

«Je suis faite de différentes cultures, de différentes couleurs, je suis métisse jusque dans mes enseignements » 

Véronique Molinard : Sportive depuis l’enfance, j’ai commencé ma carrière d’enseignante par le Stretching et la Gym Douce. J’ai rencontré le Yoga il y a 15 ans, et j’ai été formée par Marie France Mathieu - André Van Lysebeth en Yoga Shivananda Satyananda . Aujourd’hui, j’adapte mes séances à l’écoute des besoins du client en intégrant également le yoga (Hatha, Nidra, Thérapeutique…), dans toutes les disciplines que j’enseigne.

 « Je travaille l’ici et maintenant. C’est ce qui fait ma force et ma particularité »

 

Namasté

 

Quand : 8 Juillet de 9h 30 à12h30

Où : Habitation La Manon

Chemin de Thomy

par Acomat

97116 Pointe Noire

Pointe Noire

Guadeloupe

www.habitation-la-manon.com

Informations :

07 81 11 29 34 / 06 90 68 15 66

nampremky@gmail.com

http://www.nampremkyoga.com/blog/articles/atelier-un-temps-pour-soi-a-la-guadeloupe​

http://www.nampremkyoga.com/informations-pratiques-kundalini-yoga-paris-9-75009

 
Réservations :

 

Tarif : 40€

Tarif réduit : 30 €

(chômeur/ étudiant +65 ans

Espèces, CB, ou directement en ligne : https://www.weezevent.com/atelier-un-temps-pour-soi-2

Retrouver l'évènement sur Facebook : https://www.facebook.com/events/200510290573759/

* Important : En aucun cas, les pratiques diffusées ne sauraient se substituer à l’avis de votre médecin. Il ne s’agit pas d’une prescription médicale. Assurez-vous que votre état de santé soit compatible avec ces pratiques.


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