Art et Yoga - Présentation

Accéder à son potentiel créatif

Rencontrer son essence

Gagner en charisme

Plus grande flexibilité mentale et corporelle

 

Vous êtes unique et précieux, soyez-vous même !

ANIMÉS PAR

Nathaly COUALY

 

 " Je ne suis pas intéressé par une vérité qui est en dehors de moi. Ce qui est important pour moi, c'est la vérité en moi "  Constantin Stanilavski

 

Cet atelier est l’outil complémentaire de tout artiste.

Le Yoga Kundalini permet à l’artiste d'expérimenter la «vérité» de son état physique, mental et respiratoire. Comme Stanislavski l’a exprimé: « Il est nécessaire de ressentir cette vérité en tout temps... pour développer une sensibilité à la vérité.... Je parle de la vérité des émotions, de la vérité des pulsions créatives intérieures, qui s’efforcent de trouver une expression, de la vérité des perceptions corporelles et physiques. Je ne suis pas intéressé par une vérité qui est en dehors de moi. Ce qui est important pour moi, c'est la vérité en moi. »

Concrètement, nous vous proposons par le Kundalini Yoga de favoriser l’émergence des énergies créatives en renforçant tous les systèmes du corps physique (nerveux, endocrinien, immunitaire et circulatoire).

Par la pratique du Kundalini Yoga et de ses composants fondamentaux (mouvement, respiration, méditation) nous travaillons sur le développement des corps énergétiques.
Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

Un étudiant devient vite habile à percevoir le mouvement de l'énergie à l'intérieur et à l'extérieur de son corps et commence consciemment à diriger son flux pour stimuler et réveiller ses centres énergétiques (chakras), pour se guérir et devenir un co-créateur universel.

Forest Whitaker dit que la pratique du yoga Kundalini et de la méditation l'ont aidé à s'ouvrir l'esprit pour qu'il puisse mieux incarner le rôle qu'il joue.
En effet, les méditations de Kundalini Yoga sont conçues pour stabiliser le mental et nous permettre d’être pleinement dans le moment présent. Ceci est utile si vous êtes un acteur par exemple, essayant de bloquer les distractions pour que vous puissiez entrer dans le personnage. (Nous vous invitons l’écouter en anglais, lors d’un échange à l’Actor Studio https://www.youtube.com/watch?v=N0HE1gU7H-0)

A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

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