SPORTIFS

 

« L'esprit devient un monstre quand il devient votre maître. L'esprit est un ange quand c'est votre serviteur" Yogi Bhajan

 

Je vous propose un accompagnement complémentaire à votre entrainement physique, un coaching mental et yogique. 

Avec le Kundalini Yoga, la méditation, la relaxation, vous renforcerez votre système respiratoire, vos articulations, votre partie abdominale et lombaire soutien de votre dos ainsi que de votre système digestif et lymphatique. Il vous permettra de canaliser vos énergies, de réoxygéner votre cerveau.

Le Kundalini Yoga n'est pas un sport, mais une technique qui allie respiration, méditation, mantra,  postures physiques et statiques. 

Puissante, revitalisante il est le yoga de la conscience, celui de l'étirement de la colonne.

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