Comprendre pour mieux ressentir. Apprendre pour mieux lâcher prise.

J’ai eu à cœur de concevoir la « fiche de pratique idéale », celle que j’aurais aimé avoir, tant comme pratiquante que comme enseignante.
Ces fiches sont le fruit de mon propre cheminement et des questions qui m'habitent lorsque je déroule mon tapis ou que je transmets un enseignement.

Comment les utiliser ?

Laisse simplement ton intuition te guider vers la fiche qui résonne avec toi aujourd'hui.

Une ressource vivante

Ces fiches sont les premières d'une collection qui grandira à son rythme, tout comme le tien.
Parce que la pratique est en constante évolution, chaque mise à jour d'une fiche est offerte à celles,
et ceux qui l'ont déjà acquise.

Note aux débutants

Si tu fais tes premiers pas, je te recommande vivement de te faire accompagner par un enseignant certifié KRI
(Kundalini Research Institute) à la FFKY (Fédération Française de Kundalini Yoga). 

Sat Nam