JE SUIS

Yogi & artiste

Tout a commencé avec la pratique du Dahara, Kung-Fu de la Grande Image et des enseignements de la voie taoïste du Tien Ti (voie d’entre ciel et terre) à l’École de Kun Lun. 

Comédienne, humoriste, autrice, je me suis formée aux techniques d’acteur auprès de Jack Waltzer del’Actors Studio, des Cours Cochet-Delavene, aux techniques d’écriture au près de John Truby et de Pascal Légitimus. (en savoir plus)

Les aléas de ma vie d’artiste, d’être sensible et empathique m’ont mené à suivre le programme complet de 8 semaines sur la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience MBSR de Jon Kabat_Zinn 

Yoga veut dire « union » Le terme yoga signifie  "union" en sanskrit. L’union du corps et de l’esprit.

Comme une évidence et un besoin d’approfondir ce lien entre le corps et l’esprit, j’ai d’abord expérimenté le Yoga Ashtanga et c’est dans le Kundalini Yoga que je me suis sentie alignée, à ma place, chez moi. 

Je me devais de l’approfondir et de le transmettre pour soutenir et accompagner les êtres sur le chemin de leur bien-être à leur être vrai. Au nom du cœur, du corps et de l’esprit.

Le Kundalini Yoga s'est montré très puissant quant à me soutenir dans la mémoire, la danse des hormones, des émotions, le corps et ses maux... Et les contretemps, à gérer.

Certifiée enseignante de Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan, Nam Prem Kaur est le nom spirituel qui m'a été transmis par sa fondation 3HO—the Healthy, Happy, Holy Organization

Je suis également "Medecin'Gong TM" de l'Art du Gong selon l'enseignement de Yogi Bhajan formée par Amrit Yog Association 

Le Kundalini Yoga, n'était donc pas un hasard mais une révélation ! 

D'Être Vrai à Être Vrai, de coeur à coeur, je vous transmets ce que j'ai expérimenté, je vous enseigne, vous guide en toute authenticité et simplicité, avec respect et serviabilité .. 

Sat Nam

Photo: Philip Corsant Colas

Important : En aucun cas, les pratiques diffusées ne sauraient se substituer à l’avis de votre médecin. Il ne s’agit pas d’une prescription médicale.