"La création est prête à vous servir, si vous êtes juste, vous." Yogi Bhajan 

Bonjour !

Je suis Nathaly Coualy. Vous pouvez aussi m'appeler Nam Prem Kaur qui est mon nom spirituel, donné par la fondation de Yogi Bhajan, 3HO

Bienvenue à toutes et à tous !

Nam Prem Kyoga est une association loi 1901, que j'ai créée pour accueillir mes enseignements en tant qu'enseignante de Kundalini Yoga, ainsi que les accompagnements que je mets à votre disposition mais aussi les intervenants que je serai heureuse de vous présenter avec lesquels nous pourront pratiquer.

Nam Prem Kyoga n'est pas un studio de yoga traditionnel mais un lieu intime, privé ouvert à celles et ceux qui cherchent à pratiquer dans la discrétion, l'authenticité et l'engagement.

Qui suis-je ?

Comédienne, auteur, metteur en scène, je suis enseignante certifiée de Kundalini Yoga suivant les enseignements de Yogi Bhajan. 

Avant de découvrir le Kundalini Yoga, j'ai passé ma vie a chercher mon équilibre qu'il soit personnel ou professionnel à l'extérieur de moi.

Faire plaisir aux autres, plaire aux autres, faire comme les autres, et les autres n'étaient jamais contents et moi non plus.

Un jour, j'ai vécu une expérience que je qualifie de terriblement violente pour mon être, mais je dois avouer que c'est dans cette obscurité totale que j'ai trouvé ma Lumière. Comme on le dit souvent, une fois que l'on a touché le fond, on ne peut que remonter (ou y rester), mais j'avais ce profond désir de rebondir.

J'ai toujours eu une vie spirituelle bien remplie, des pratiques sportives et martiales, des intuitions depuis l'enfance... Je sentais qu'il y avait autre chose que ce monde ordinaire dans lequel finalement, je ne me sentais pas à ma place et encore moins dans celui de la dépression. 

J'ai rencontré un amoureux professeur de Yoga Ashtanga, que j'ai commencé à pratiquer à Londres, puis via un site de cours en ligne. C'est là que j'ai découvert le Kundalini Yoga avec Kia Miller. J'ai adoré ses cours qui me transportaient à l'intérieur de moi. Je ne comprenais pas bien ce qu'il m'arrivait mais c'était tellement bon, me projetant là exactement où j'avais envie d'Être, de me ressentir, en moi, chez moi. 

Alors moi qui me cherchais depuis si longtemps, je comprenais enfin que Je n'étais pas si loin, enfin de compte, J'étais juste là. 

Très vite j'ai décidé de devenir enseignante, pour accompagner, guider, aider les êtres qui ont du mal à trouver leur voie, leur voix, leur être profond, leur véritable identité (Nam) et de les guider vers leur Prem (Amour divin).

Après, il faut bien garder le contact, entretenir notre relation avec Soi. Notre corps est notre véhicule, il lui faut de la détox, de l'énergie, des révisions, lui garder ses mouvements réguliers. Il lui faut du silence, il lui faut de l'air, bien l'alimenter, bien l'oxygéner... L'aimer quoi.

Si je peux vous aider à vous sentir mieux dans votre tête, dans votre corps, dans vos amours ... alors ma mission est accomplie.

C'est aussi ce que je tente de faire avec l'artiste que je suis, et le Kundalini Yoga est le meilleur allié :  La mémoire, la concentration, l'inspiration, le courage, la force, la persévérance sont gagnés.

Je suis ravie de partager avec vous cette technique, qu'est le Kundalini Yoga  et en toute simplicité.

Sat Nam

 Qu'est ce qu'un nom spirituel?

Un nom spirituel est une vibration et un outil qui aide à élever notre énergie grâce au pouvoir Naad (union du son) et de sa signification. C'est notre identité spirituelle, notre âme. Il nous met au défi de vivre dans notre conscience la plus élevée. Faire le choix de recevoir un nom spirituel, c'est faire un pas en avant pour laisser les anciens schémas derrière et se connecter plus profondément à notre moi infini. 

Si vous voulez en savoir plus et demander votre nom spirituel, vous pouvez le faire ici. 

Que veux signifie Nam Prem Kaur ?

La princesse sacrée qui expérimente son amour intérieur divin en chantant et en se souvenant du nom divin de dieu

Nam veut dire: Identité (Le nom divin) 

Prem veut dire : Amour divin

Kaur : pour définir le Féminin,  veut dire Lionne ou Princesse (le masculin est défini par Singh)

« Une vie sans engagement est comme une lune sans lumière » Yogi Bhajan

Important : En aucun cas, les pratiques diffusées ne sauraient se substituer à l’avis de votre médecin. Il ne s’agit pas d’une prescription médicale.