Bienvenue, Welcome,

Peu importe votre âge ou vos capacités physiques, que vous ayez déjà pratiqué le yoga, fait du sport, médité ou pas....

Là, ici et maintenant, c'est le moment de la parenthèse, votre moment à vous !

Je vous souhaite la bienvenue dans la Joie et la Co Création,

Sat Nam, Namasté

It does not matter your age or your physical capacities, whether you have already practiced yoga, played sports, meditated or not ...

There, here and now, it's time to take a break, your own moment!

I welcome you with Joy and Co Creation,

Sat Nam, Namaste

Votre enseignante

Nathaly Coualy
Nam Prem Kaur

JE SUIS

Yogi & artiste

Tout a commencé avec la pratique du Dahara, Kung-Fu de la Grande Image et des enseignements de la voie taoïste du Tien Ti (voie d’entre ciel et terre) à l’École de Kun Lun.

Comédienne, humoriste, autrice, je me suis formée aux techniques d’acteur auprès de Jack Waltzer del’Actors Studio, des Cours Cochet-Delavene, aux techniques d’écriture au près de John Truby et de Pascal Légitimus. (en savoir plus)

Les aléas de ma vie d’artiste, d’être sensible et empathique m’ont mené à suivre le programme complet de 8 semaines sur la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience MBSR de Jon Kabat_Zinn

Yoga veut dire « union » Le terme yoga signifie "union" en sanskrit. L’union du corps et de l’esprit.

Comme une évidence et un besoin d’approfondir ce lien entre le corps et l’esprit, j’ai d’abord expérimenté le Yoga Ashtanga et c’est dans le Kundalini Yoga que je me suis sentie alignée, à ma place, chez moi.

Je me devais de l’approfondir et de le transmettre pour soutenir et accompagner les êtres sur le chemin de leur bien-être à leur être vrai. Au nom du cœur, du corps et de l’esprit.

Le Kundalini Yoga s'est montré très puissant quant à me soutenir dans la mémoire, la danse des hormones, des émotions, le corps et ses maux... Et les contretemps, à gérer.

Certifiée enseignante de Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan, en 2015, Nam Prem Kaur est le nom spirituel qui m'a été transmis par sa fondation 3HO—the Healthy, Happy, Holy Organization

Je suis également "Medecin'Gong TM" de l'Art du Gong selon l'enseignement de Yogi Bhajan formée par Amrit Yog Association

En Mars 2021, j'ai été formée par Claire Livingstone et Béatrice Maudonnet au yoga sur chaise pour seniors et seniors en EHPAD

Et en Avril 2022 au massage personnes âgées par l'école Azenday

Le Kundalini Yoga, n'était donc pas un hasard mais une révélation !

D'Être Vrai à Être Vrai, de coeur à coeur, je vous transmets ce que j'ai expérimenté, je vous enseigne, vous guide en toute authenticité et simplicité, avec respect et serviabilité ..

Sat Nam

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Ils ont fait une séance de Kundalini Yoga

Par Alice

Une réelle source d’épanouissement… J’ai découvert le yoga Kundalini il y a six mois maintenant et cela m’a transformé. Je n’ai jamais eu une évolution aussi positive que depuis mon initiation à cette pratique. J’arrive à mieux maîtriser mon stress grâce aux techniques de respiration apprises. Mais ce qui m’a particulièrement plu dans le yoga kundalini c’est que cela peut être aussi bien très physique que méditatif et doux. De plus, Nathaly est plus qu’un simple maître yogi, elle est toujours très présente pour ses élèves et sait s’adapter et ressentir nos besoins. Le yoga kundalini a été une révélation de part sa tonicité et spiritualité qui est le parfait équilibre pour moi. Merci Nathaly, je recommande vivement!

Par José Elias

Merci Nathaly pour toutes les techniques de respiration que vous m’avez apprises et dont je sens les effets chaque fois que je monte sur scène. Je recommande les cours de Nathaly à tous ceux qui comme moi prennent la parole en public. J’aimerais continuer à travailler avec vous même si c’est à distance.