Le Kundalini Yoga est la base de mon enseignement, dans le respect de la transmission.
Plus que des cours de yoga, ici vous y trouverez un véritable accompagnement par la pratique des outils du Kyoga, de la respiration controlée (Pranayama, Breathwork) de la Méditation, de la danse intuitive, de temps d'échanges et de soutien.
Je vous guide sur le chemin de votre croissance personnelle, artistiques et spirituels par une approche singulière qui permet d'activer vos intimes compétences, d'éveiller vos capacités infinies et de trouver votre propre expression libre à travers l'expérience pratique et concrète de l'écoute de vos ressentis.
Pour une évolution et une transformation personnelle, rapide et efficace, je vous demande de vous engager autant que je m'engage pour vous.
Nos temps sont des instants uniques et précieux
- Cours privés partagés (Visio @Zoom )
Samedis à 11h ( heure d'hiver) / 12h ( heure d'été)
- Cours individuels (Visio @Zoom et présentiel)
Tout a commencé avec la pratique du Dahara, Kung-Fu de la Grande Image et des enseignements de la voie taoïste du Tien Ti (voie d’entre ciel et terre) à l’École de Kun Lun.
Artiste comédienne, humoriste, autrice, metteuse en scène et productrice, je me suis formée auprès de Jack Waltzer de l’Actors Studio, des Cours Cochet-Delavene, aux techniques d’écriture au près de John Truby et de Pascal Légitimus. Mais je dirais que la plus grande école est celle de la scène que je côtoie et que j'ai appris à apprivoiser seule, en scène. (en savoir plus)
Les climats de mon existence à un moment devenus difficile à maitriser, m’ont mené à suivre le programme complet de 8 semaines sur la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience MBSR de Jon Kabat_Zinn
Comme une évidence et un besoin d’approfondir ce lien entre le corps et l’esprit, j’ai d’abord expérimenté le Yoga Ashtanga mais c’est dans le Kundalini Yoga que je me suis sentie alignée et guidée.
Le Kundalini Yoga s'est montré très puissant quant à me soutenir dans la mémoire, la danse des hormones, des émotions, le corps et ses maux...
Certifiée enseignante de Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan, en 2015, Nam Prem Kaur est le nom spirituel qui m'a été transmis par la fondation 3HO—the Healthy, Happy, Holy Organization
Je suis également "Medecin'Gong TM" de l'Art du Gong selon l'enseignement de Yogi Bhajan formée par Amrit Yog Association.
En Mars 2021, j'ai été formée par Claire Livingstone et Béatrice Maudonnet au yoga sur chaise pour seniors et seniors en EHPAD
Et en Avril 2022 au massage pour personnes âgées par l'école Azenday
Je ne promulgue aucune vérité, je vous transmets ce que j'ai expérimenté, je vous enseigne et vous guide en toute authenticité, avec respect, discrétion et serviabilité ...
Sat Nam
Nous sommes ravis des enseignements de Nathaly-Nam Prem Kaur qui contribuent à la belle évolution de nos comédien.nes, grâce à ses techniques, sa capacité de transmission et d'accompagnement. Une super prof! Nous sommes heureux de poursuivre l'aventure l'année prochaine. Merci Nathaly, vous êtes une formidable yogi artiste. Belles fêtes! Satnam
Une réelle source d’épanouissement… J’ai découvert le yoga Kundalini il y a six mois maintenant et cela m’a transformé. Je n’ai jamais eu une évolution aussi positive que depuis mon initiation à cette pratique. J’arrive à mieux maîtriser mon stress grâce aux techniques de respiration apprises. Mais ce qui m’a particulièrement plu dans le yoga kundalini c’est que cela peut être aussi bien très physique que méditatif et doux. De plus, Nathaly est plus qu’un simple maître yogi, elle est toujours très présente pour ses élèves et sait s’adapter et ressentir nos besoins. Le yoga kundalini a été une révélation de part sa tonicité et spiritualité qui est le parfait équilibre pour moi. Merci Nathaly, je recommande vivement!
Cours collectifs, particuliers, accompagnement, coaching
Nam Prem Kyoga