nam prem kyoga
Kundalini Yoga enseignements KRI
accompagnements & cours

 

Accompagnements par le Kundalini Yoga

Notre premier entretien

Lors de notre premier entretien, nous nous aurons un échange confidentiel  sous le saut du secret. Ma discrétion vous est assurée. Nous parlerons de vos ressentis, de vos besoins, du pourquoi de volonté ainsi que de votre engagement. Le temps nous est précieux. Cet échange est important et devra se faire vive voix par téléphone.

Ensuite,  nous planifierons un rendez-vous pour une première pratique après que vous ayez rempli un questionnaire. 

Satnam

Avoir une pratique régulière du Kundalini Yoga c'est se donner toutes les chances d'améliorer sa forme physique,  psychique, intellectuelle et spirituelle.

Les avantages du Kundalini Yoga sont nombreux mais cette technique est délicate et précieuse. C'est pour cela que je vous propose un accompagnement individuel, afin de vous soutenir dans une meilleure compréhension de soi en stimulant votre créativité, et en éveillant votre vitalité.

Alliant corps et esprit, vous pourrez augmenter votre conscience afin de gagner en clarté mentale, en concentration ainsi maintenir un bien-être mental. 

Autres bénéfices (entre autres), du Kundalini Yoga.

Augmenter votre capacité pulmonaire

Renforcer votre système immunitaire

Réduction des niveaux de votre stress

Calmer votre système nerveux

Renforcer votre créativité

Développer votre pleine conscience 

Gagner en tranquillité d’esprit

Éveiller votre volonté intérieure

Améliorer votre force physique/endurance/flexibilité

Améliorer votre  santé globale

*Important : En aucun cas, les pratiques diffusées ne sauraient se substituer à l’avis de votre médecin.