Chaque proposition s’inscrit dans la philosophie de l’art subtil de se réinventer. Des espaces conçus pour t’accompagner avec sensibilité, là où tu en es, sans pression ni performance. Pas à pas, tu explores, tu ressens, tu avances. Je te guide avec respect, intuition et une profonde écoute de ton rythme — parce que je suis passée par là. Je sais à quel point on a besoin de douceur et de structure à la fois. C’est parce que j’ai vécu cette traversée que je peux aujourd’hui accompagner la tienne avec justesse. Se transformer quand on se sent entendu·e, et libre d’avancer à sa propre cadence. C’est ainsi que naît la véritable réinvention.

Cours de Kundalini Yoga – “Chez moi, un espace pour toi”  & “Chez toi, ton moment à toi”

Des séances hebdomadaires en petit groupe, dans un cadre intime, simple et chaleureux. L’occasion de déposer le mental, d’écouter ton corps et de retrouver de la clarté intérieure.

Chaque rencontre mêle pratique, respiration, partage et un moment de simplicité autour d’une tisane, ou de fruits secs.

On y vient pour se reconnecter, se renforcer, et se sentir accueilli·e tel que l’on est.

➡️ Mardi à 18h30 – Paris 9e

➡️ Tarif solidaire disponible

✨ Accompagnements individuels

Tu vis une transition, une fatigue, une perte de sens ou un besoin de retrouver ton élan ? Je t’accompagne dans un espace confidentiel, doux et ajusté à ton rythme.

Un dialogue vivant entre écoute profonde, respiration consciente, oracles si besoin, et pratiques corporelles pour remettre du souffle dans ce qui semble figé. Pour (re)devenir pleinement présente à toi-même.

➡️ Séances de 1h – en ligne ou en présentiel
➡️ Tarif solidaire disponible

Ateliers mensuels – Éclats de conscience 

Un espace pour ralentir, ressentir, et traverser en douceur une thématique intérieure. Chaque atelier est une immersion de 3h, pour explorer une dimension de toi à travers le souffle, le mouvement, la parole et le silence.

Ce sont des espaces-ressources de transformation ponctuelle, accessibles sans prérequis. Un autre repère inspirant dans ton mois.

➡️ Un dimanche par mois – en ligne ou en présentiel

Accompagnement artistique & créativité

Pour les artistes, comédien·nes, auteur·rices ou esprits créatifs en quête de justesse, de souffle et de présence. Je t’aide à retrouver ton ancrage scénique, à habiter pleinement ton texte, ton intention, ton geste.

Un espace pour délier les tensions, réveiller la voix, poser ton énergie, et créer depuis l’intérieur. Avec ou sans projet défini, ce chemin est celui de la réconciliation avec ta puissance expressive.

➡️ Formules ponctuelles ou accompagnement au long cours

Important : Bien entendu, ces cours ne remplacent pas un suivi médical et s’inscrivent dans une démarche complémentaire pour renforcer votre mieux-être global.