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Sat Nam,

Toujours à toutes et à tous,

 

Voici le planning du mois de Novembre. Attention, l'horaire du 30 change et pas de cours le 23.

Si vous ne faites pas encore partie de ces séances hebdomadaires, se passent dans un premier temps, en me contactant directement par email: nampremkyoga@gmail.com

 

Vous trouverez plus d’infos ici

 

SAMEDI

10h30 à 12h

2, 9, 16,

Pas de cours le 23

Cours du 30

15h à 16h30

 

MARDI

19h30 à 21h

5, 12, 19 (avec Kristel), 26

 

Concernant les ateliers, ils seront de retour en 2020.

 

▶️Petit rappel:

Si vous traversez des moments de flou, ou que vous avez besoin de faire un point. N’hésitez pas à programmer un entretien « accompagnement », nous pourrons envisager des directions spécifiques pour vous soutenir dans les décisions que vous avez à prendre …

 

▶️Les 40 jours plus d’infos ici :

Pratiquer tous les jours durant 40 jours, un kriya ou une méditation, brisera toute habitude négative qui vous bloque pour une possible expansion.

En effet à partir du 1er Novembre, nous voilà parti pour 40 jours de Kriya « Garder le corps en beauté »

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Ce kriya d’une 15zaine de minute, réajuste l'énergie sexuelle et l'équilibre du prana et de l'apana. Il est bon pour la digestion et apporte une bonne circulation cérébrale. Si vous le faites avec des respirations puissantes, vous allez transpirer rapidement.

Yogi Bhajan recommande que, pour maintenir notre jeunesse et notre vitalité, nous devions nous mettre à suer au moins une fois par jour et pouvoir toucher nos orteils. Ce kriya est idéal pour cela.

 

⏩Si vous souhaitez adhérer au groupe WhatsApp NPKY 40jours merci de me le signaler.

 

▶️Nouvelle lune du 28 Octobre 2019

J’ai beaucoup apprécié la vidéo de ASTRO ETIK de Sandrine Je vous invite à la regarder ici.

 

Je vous retrouve Mardi et Samedi, avec Amour, Joie et Lumière,

 

Sat Nam


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