POSTURES/KRIYAS

Posture de la grenouille - Frog pose pour quand on se sent confiné dans son corps
La posture idéale pour cette période de confinement, ludique, elle peut se pratiquer même avec les enfants.
 
Cette...

Bow pose / Posture de l’arc/Dhanu Asana 
 
La posture de l’arc est reconnue comme efficace pour la guérison des cailloux dans le corps tels que les calculs rénaux et vésiculaires.
En Kundalini Yog...