Méditation

 
Méditation Cross-Heart Kirtan Kriya
 
Cette méditation avec le mantra Sa Ta Na Ma (Sa - Infini Ta – Vie Na – Mort/Transformation Ma - Naissance) de la tradition Kundalini, anime un sentiment ren...

Antar Naad Mudra-Kabadshe Meditation  
11 min - 31 min 
Antar Naad Mudra est la méditation qui ouvre les chakras pour le plein effet de tout autre mantra. C'est une méditation sensibilisante à l'i...

"Nettoyez le corps, oui, nous prenons un bain une, deux, trois fois par jour. Combien de fois méditez-vous pour nettoyer l'esprit? Vous prenez un bain pour nettoyer le corps; vous méditez pour nett...

 
Cette période de rentrée met souvent nos peurs en lumière. La peur d’échouer, la peur de ne pas être à la hauteur, la peur des autres, la peur tout simplement la peur. Aujourd’hui, les mêmes peu...

LA POSTURE DE LA GRENOUILLE
 
La Posture de de la grenouille est l’une de ces postures dans le Kundalini Yoga que l’on peut trouver dans beaucoup de Kriyas C'est un classique. Excellente posture à...

GAN PUTEE KRIYA MÉDITATION 
Pour rendre l'impossible possible
Enseignée pour la 1ère fois par Yogi Bhajan en 1988
 
Asseyez-vous les jambes croisées, avec un léger jalandhar bhand.


POSITION ...

 
« Le poème mystique de Gurū Nānak est un formidable support d’éveil ; à la fois carte du chemin et chemin lui-même… » Ram Singh  ​
 
Jap signifie répéter et Ji signifie âme.
 
Japji est l'une ...

 
Célébrons ensemble le solstice d’hiver par une Sadhana   
Vendredi 21 Décembre 2018 de  6h à 8h 
 
 
La Sadhana induit la notion d’un effort, d’une discipline, pour atteindre un objectif , elle ...

Sadhana signifie pratique spirituelle quotidienne, elle se traduit littéralement par "le moyen d'accomplir quelque chose ». C'est le fondement de toute entreprise spirituelle. La Sadhana est votre...

"La méditation est votre première habitude. Chaque être humain devrait méditer pour garder son esprit propre. La méditation n'est rien d'autre que purifier l'esprit à travers un processus. Vous pr...

Durée des méditations et des kriyas en Kundalini

40, 90, 120, 1000 jours !
Explications
 
Yogi Bhajan nous a donné une technologie très spéciale en lien avec les habitudes. Chaque kriya ou médita...

Bonjour à toutes et tous,
Sat Nam,
 
Le mois d'Octobre est pleins de surprises à accueillir avec respect et compassion. Et aussi avec Joie pour les enseignements qu'elles (les surprises) nous appo...