Méditation

VAINCRE LA COLERE INTÉRIEURE ET LA BRULER
From the book Reaching Me in Me, Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan, p. 46
 
Aujourd’hui je  vous propose de vaincre la colère intérieure, la bruler,...

MÉDITATION DU PRANA
. Lutter contre le vieillissement
. Renforcer son système immunitaire

Le Prana est le principe vital. Le souffle de vie. Le Prana est l'énergie qui est au cœur de chaque atom...

Journée internationale de la paix -21 Septembre 2021

Ancienne façon gitane d'invoquer l'Esprit de la Terre Mère
(3 minutes)
Invoquez l'esprit de la Terre Mère avec votre propre corps. Sentez la fl...

Renforcez et guérissez le centre du cœur
Prenez soin de votre coeur
Lorsque vous ouvrez le cœur, vous invitez l’abondance, la paix, la bienveillance et la prospérité, en renforçant votre relation ...

ET BIEN JOUONS MAINTENANT !

Gagne ta séance de 30 minutes de respiration/méditation
Il y a 3 séances à gagner !
 
COMMENT ?
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Ce mantra agit sur le centre du coeur et vous permet d’expérimenter votre Soi dans le corps et l’esprit.
Il affirme votre lien interne, avec tout ce dont vous faites partie.
 
Posture : Assis les ...

Méditation pour guérir un cœur brisé
© Les enseignements de Yogi Bhajan extrait du livre  "Je suis une femme »
 
Cette méditation est très relaxante si vous la comprenez. Le système autonome se dé...

 «La lumière ne peut prouver sa valeur que dans l'obscurité.» Matshona Dhliwayo
 
Chères et chers élèves, abonné.es, curieux, curieuses, yoginis, yogis,
 
J’espère que la Vaillance et l’Amour vous ...

Bonjour à toutes et à tous,
«Vous êtes vrai maintenant, vous étiez vrai alors, et vous le serez toujours - c'est tout ce que vous devez savoir, et vous serez libre. - Yogi Bhajan
Wahé Guru ! Form...

Ici un extrait de 3 minutes mais vous devrez la pratiquer 11minutes
"Get Rid of your couldn't" Se libérer de cette croyance de ne pas être capable, ne pas être capable d'affronter une situation, u...

Gyan Mudra Kriya
2 MARS 1979
Téléchargement du Kriya possible en bas de page
«  Cette méditation est très simple, mais très puissante si vous faites correctement la combinaison. Sous air facile et ...

 
Sat Nam, Namasté, 
Bonjour à toutes et à tous,
 
Me viennent les mots d’Annie Girardot : «  Il m'est arrivé très souvent au cours de mon existence de pressentir quelque chose ou d'attendre un év...