Méditation

 «La lumière ne peut prouver sa valeur que dans l'obscurité.» Matshona Dhliwayo
 
Chères et chers élèves, abonné.es, curieux, curieuses, yoginis, yogis,
 
J’espère que la Vaillance et l’Amour vous ...

Bonjour à toutes et à tous,
«Vous êtes vrai maintenant, vous étiez vrai alors, et vous le serez toujours - c'est tout ce que vous devez savoir, et vous serez libre. - Yogi Bhajan
Wahé Guru ! Form...

Ici un extrait de 3 minutes mais vous devrez la pratiquer 11minutes
"Get Rid of your couldn't" Se libérer de cette croyance de ne pas être capable, ne pas être capable d'affronter une situation, u...

Gyan Mudra Kriya
2 MARS 1979
Téléchargement du Kriya possible en bas de page
«  Cette méditation est très simple, mais très puissante si vous faites correctement la combinaison. Sous air facile et ...

 
Sat Nam, Namasté, 
Bonjour à toutes et à tous,
 
Me viennent les mots d’Annie Girardot : «  Il m'est arrivé très souvent au cours de mon existence de pressentir quelque chose ou d'attendre un év...

« Apprenez à faire appel à vous-même.
Apprenez à être vous-même.
Apprenez à vibrer.
C'est une bonne chose que nous pouvons tous faire.
Alors l’Univers vous bénira dans tous les domaines, quel ...

 
Méditation Cross-Heart Kirtan Kriya
 
Cette méditation avec le mantra Sa Ta Na Ma (Sa - Infini Ta – Vie Na – Mort/Transformation Ma - Naissance) de la tradition Kundalini, anime un sentiment ren...

Antar Naad Mudra-Kabadshe Meditation  
11 min - 31 min 
Antar Naad Mudra est la méditation qui ouvre les chakras pour le plein effet de tout autre mantra. C'est une méditation sensibilisante à l'i...

"Nettoyez le corps, oui, nous prenons un bain une, deux, trois fois par jour. Combien de fois méditez-vous pour nettoyer l'esprit? Vous prenez un bain pour nettoyer le corps; vous méditez pour nett...

 
Cette période de rentrée met souvent nos peurs en lumière. La peur d’échouer, la peur de ne pas être à la hauteur, la peur des autres, la peur tout simplement la peur. Aujourd’hui, les mêmes peu...

LA POSTURE DE LA GRENOUILLE
 
La Posture de de la grenouille est l’une de ces postures dans le Kundalini Yoga que l’on peut trouver dans beaucoup de Kriyas C'est un classique. Excellente posture à...

GAN PUTEE KRIYA MÉDITATION 
Pour rendre l'impossible possible
Enseignée pour la 1ère fois par Yogi Bhajan en 1988
 
Asseyez-vous les jambes croisées, avec un léger jalandhar bhand.


POSITION ...