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Restaurez votre pouvoir personnel


Méditation 11 minutes

Cette méditation utilise le mantra Adi Shakti. Ce mantra invoque le pouvoir créateur primaire qui se manifeste dans le Divin Féminin. Il fait appel au Pouvoir Mère.

Cette méditation vous aidera à vous libérer des insécurités qui bloquent la liberté d’action.

En méditant sur ce mantra, vous pouvez obtenir une compréhension plus profonde de l'interaction constante entre les qualités manifestes et non manifestées du cosmos et de la conscience.

Les directives

1. Asseyez-vous en posture confortable, Easy Pose ou sur une chaise, en gardant votre colonne vertébrale très droite.

2. Placez vos mains devant votre centre cardiaque, Chakra du coeur, les deux bras parallèles au sol, les paumes tournées vers le bas. Votre paume gauche est à 7 cm environ, au-dessus de votre main droite.

3. Les yeux sont ouverts ou fermés.

4. Chantez le mantra Adi Shakti

Pour terminer : Inspirez et suspendez votre souffle pendant 10 à 15 secondes. Expirez et détendez la posture

Durée

Aucune durée n’était spécifiée dans les instructions originales, mais

commencez par 11 minutes et petit à petit pratiquez jusqu'à 31 minutes, voire 62

minutes !

Restaurez votre pouvoir personnel

Le mantra ADI SHAKTI

Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo, Namo

Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo, Namo

Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo, Namo

Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo, Namo

 

Je m’incline devant la puissance primordiale

Je m’incline devant la puissance et l’énergie universelles

Je m’incline devant ce à travers quoi Dieu crée

Je m’incline devant la puissance créatrice de la kundalini, le pouvoir de la Mère Divine.

Mes versions musicales préférées

Jatin : Adi Shakti Mantra Chanting (Powerful

Mantra To Attract Infinite Divine Power)

Album : Adi Shakti Mantra Chanting (Powerful

Mantra To Attract Infinite Divine Power)

Ajeet : Adi Shakti - Bhakti Mantra

Album : Shuniya: Healing Chants

Sean Murphy : Adi Shakti Mantra

Album : Uncoiling (Live Loop Chanting)


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