Ici un extrait de 3 minutes mais vous devrez la pratiquer 11 minutes
"Get Rid of your couldn't" Se libérer de cette croyance de ne pas être capable, ne pas être capable d'affronter une situation, un changement, une époque, de ne pas arriver à faire quelque chose... A aimer, à pardonner ...
Cela nous limite et nous éloigne de notre destin, de notre mission en quelque sorte. Nous devons renforcer notre volonté, notre confiance en notre puissance. Cette méditation du kundalini yoga, nous permet d'accéder à notre excellence. De contrôler cette croyance limitante de "je ne peux pas" en la transformant en" oui, je peux" !
"Pratiquer un kriya avec un mantra comme celui-ci vous donne un rythme. Lorsque votre vie est soumise au rythme, votre «ne peut pas» s'en va." Yogi Bhajan
