ENSEIGNEMENTS

La douche froide, le bain glaçé, la science de l’hydrothérapie
 
Qu’elle soit écossaise, indienne, nordique, la douche froide ou le bain glaçé a énormément de bienfaits prouvés par les scientifiqu...

Yogi Bhajan nous a appris que les cheveux sont vivants et ont une fonction énergétique. Nous nous entraînons à prendre conscience de nos énergies subtiles et à les maîtriser. Il recommande de couv...

"La réconciliation des émotions conscientes et subconscientes dans l'arène spécifique de chaque chakra créera un flux d'énergie et de personnalité dans lequel l'humain est cohérent et non vaincu, ...

Un tableau simplifié pour rappeler les liens entre le corps et l'esprit.

J'ai reconnu, avec la bénédiction de mon maître, qu'il est possible d'être en bonne santé, heureux et saint tout en vivant dans cette société. Mais vous devez avoir de l'énergie pour que votre ordi...

Les Sept Marches vers le Bonheur
par  YOGI BHAJAN
1ère marche : Engagement
La première marche est l’engagement. Dans toute vie on est destiné à s’engager.
L’engagement vous donne la force morale.
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« Le poème mystique de Gurū Nānak est un formidable support d’éveil ; à la fois carte du chemin et chemin lui-même… » Ram Singh  ​
 
Jap signifie répéter et Ji signifie âme.
 
Japji est l'une ...

Sadhana signifie pratique spirituelle quotidienne, elle se traduit littéralement par "le moyen d'accomplir quelque chose ». C'est le fondement de toute entreprise spirituelle. La Sadhana est votre...

Durée des méditations et des kriyas en Kundalini

40, 90, 120, 1000 jours !
Explications
 
Yogi Bhajan nous a donné une technologie très spéciale en lien avec les habitudes. Chaque kriya ou médita...

"La méditation est votre première habitude. Chaque être humain devrait méditer pour garder son esprit propre. La méditation n'est rien d'autre que purifier l'esprit à travers un processus. Vous pr...

LES 10 CORPS
« Si vous comprenez que vous êtes dix corps, que vous êtes conscient de ces dix corps et que vous les maintenez équilibrés, tout l’univers sera en harmonie avec vous. » Yogi Bhajan

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