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Spectacles Vivants  Kyoga & Créativité
NAM PREM KYO
GA

Boostez votre énergie


Lorsque vous vous sentez fatigué/e et que vous avez besoin d’un coup de boots rapide en

3 minutes:

  • Asseyez-vous avec la colonne vertébrale droite.
  • Bouchez votre narine gauche avec le pouce de votre main gauche.
  • Gardez les autres doigts droits et légèrement séparés.
  • Commencez une respiration du feu par la narine droite.
  • Continuez pendant 3 à 5 minutes.

Pour finir : inspirez bloquer votre respiration et faites circuler mentalement l’énergie dans tout votre corps et votre aura.

 

Satnam 

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*Important : En aucun cas, les pratiques diffusées ne sauraient se substituer à l’avis de votre médecin. Il ne s’agit pas d’une prescription médicale.


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