3 11 22 31 minutes kundalini

Durée des méditations et des kriyas en Kundalini Yoga — 3, 11, 22, 31 minutes : pourquoi ces durées précises ?
23 Mars 2026

Pourquoi 3, 11, 22, 31 minutes en Kundalini Yoga ? Les durées de méditation expliquées

Nam Prem Kaur
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